Über mich

Meine Leidenschaft ist der Mensch und die Wissenschaft des Yoga.

Seit 10 Jahren bin ich als Yogalehrerin, Dozentin |Trainerin, 

für Achtsamkeit, Stressmanagement und Burnout Prophylaxe tätig

– und glücklich.

Viele Jahre habe ich als Managerin in einem internationalen

Konzern gearbeitet und dabei selbst Erfahrungen zum Thema

Stress, Schmerz und Burnout gemacht. Ich habe gelernt, dass

physische und psychische Gesundheit Hand in Hand gehen,

 dass Eigenverantwortung und der Umgang mit unserem „Gedankenzirkus“ maßgeblich dazu beitragen gesund zu bleiben.

Gesundheit ist unser wichtigstes Gut und der Schlüssel zu

einem zufriedenen Leben.

Heute arbeite ich mit Menschen, die unter Stress, Depression, Erschöpfung oder anderen Belastungen stehen. Ich begleite sie unter anderem mit Hilfe des Yoga auf ihrem Weg zur psychischen und körperlichen Gesundheit, mehr Zufriedenheit sowie Motivation für Beruf und Alltag.

Mein Wissen und meine Erfahrung gebe ich zielgerichtet an Unternehmen, deren Führungskräfte und Mitarbeiter, sowie verschiedene Gruppen oder Einzelpersonen in Form von

Vorträgen, Seminaren, Workshops und Coaching weiter.

Ich vermittle Ihnen, Ihren Mitarbeitern und Kunden in Form von Vorträgen, Seminaren und Workshops, Möglichkeiten zur Gesundheitserhaltung, Stressprävention und Leistungserhaltung.

Aus der Kombination von wissenschaftlichen Erkenntnissen und eigenen Erfahrungen, schaffe ich auf humorvolle Weise, einen Praxisbezug zu Ihrem beruflichen und privaten Alltag. 

Ich zeige Ihnen, wie Sie Achtsamkeit, Motivation und Inspiration im Beruf und im Alltag entwickeln und bewahren können.

In meine Vorträge baue ich Praxisübungen ein. Diese sollen zu einem Erleben, zur besseren Körperwahrnehmung sowie zum besseren Verständnis führen.